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甲高な足は、下半身が痩せない足なんです。

正しい足の裏は、柔らかいんですよ!


ですが、ちまたで正しい歩き方と言われている歩き方をすると、足の筋肉は、動いてくれないんです!

ビックリでしょ!!!  

と、過去に何度も書いてきましたね。




正しく足の筋肉が動ける状態にし、正しい負荷を掛けるトレーニングをし、正しく歩くと、

足は、変わるんですよ!

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写真は、甲が高く、両足を揃えても、クルブシとカカトがくっついてくれません。


少しづつですが、良い感じでになってきていますね!



正しく足の筋肉を動かしたい方は、林足研究所まで。
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by gaihanboshi | 2016-04-01 14:14 | 甲高 | Comments(0)
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