両足を揃えると、親指のつけ根、踝[くるぶし]、踵[かかと]、膝[ひざ]の4点がくっ付くのが、
正しい足の条件です!
踵[かかと]重心の扁平足なかたは、踵と親指を結ぶ筋肉が、伸びた状態で動いていません。
外側重心の甲高な足のかたは、踵と親指を結ぶ筋肉が、縮まった状態で動いていません。
みなさんの足は、どんな足でしょう?
足裏を見て下さい。
軽く親指を反らしてみて、スジ[長母趾屈筋]が掴めるくらいでていればよい足ですよ!
正しく筋肉が動ける足で、正しく筋肉に負荷を掛けて歩く事が、正しい足になる近道ですよ!
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明日30日は、打ち合わせの為お休みになります。
6月2日〜5日迄お休みになりますので、6日より通常営業となります。