カテゴリ:脚痩せ( 18 )

太もものセルライトがなくならない原因。 美脚になりたい!

痩せない脚に必ずあるものは、それはセルライト

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セルライトとは、筋肉が動けていない場所の脂肪細胞が巨大化した物です。


脂肪細胞内の栄養分は、筋肉の動きによる熱で消費されて行きますが、


正しい足の動きがなければ、足裏から アキレス腱ーふくらはぎーヒザ裏ー太もも裏ーお尻....


と  これらの筋肉は、一切動いてくれません。なので脂肪の燃焼はおきません。


なので上半身が細くても、下半身が太くてお悩みの方が多いのです。



マッサージしても、脂肪吸引しても、正しく足の筋肉が動けない限り、脚の筋肉は動かず燃焼は起こらないので、元の太さに戻ってしまいますよ!



簡単に美脚には出来ませんが、美脚になる為に筋肉を正しく動ける状態にする事は可能です。



脚に正しい負荷をかける為に、まずは正しい足から。


あなたの靴、カカトの外側減ってませんか?



ご予約可能日は、コチラより



犬ってみんな美脚でしょビックリマーク

足を正しく使う事しかできなないからなんですよドキドキ
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by gaihanboshi | 2014-06-25 18:47 | 脚痩せ | Comments(0)

美脚コースや脚痩せコースは、ございません。

足のお問い合わで一番多い、脚痩せですが、

いま注目されていると言う「ふくらはぎを揉みましょう」という、揉むと言う事。
エステやリンパマッサージ等で行わている、筋肉をほぐすと言う事。
ヨガ等で行われているストレッチで筋肉を伸ばしたり縮めたりする事。

注:実際に触って固いのは、筋肉ではなく脂肪の固まり[セルライト]です。


そんな、揉んだりほぐしたり伸ばしたりする事は、本来 足の筋肉が正しく動けていれば、

指から足裏、そしてアキレス腱からふくらはぎへと、正しい負荷が掛かる事で、

筋肉の動きにより、日常生活で行われている事です。

正しい足で、ハイヒールを正しくはいている人の脚が、細くてかつ筋肉質でかっこいいのはその為です。


*日本人のほとんどの方が、指から足裏ではなく、指から脛[スネ]の外側へと間違った負荷を掛けておられます。[靴のカカトの外側が減ってしまいす。]




子供の頃から癖を付けてしまった足は、そう簡単には、正しくなりませんが、

正しく足の筋肉に負荷をかけると言う、正しい努力が必要です。



間違った努力は、一瞬は効果があるも知れませんが、新しい悪い癖が生まれてしまいます。



建物で言う、基礎が人間の場合、足です。

基礎が歪んでいる建物は、リフォームすれば見た目はキレイかもしれませんが、いずれ悪い所がでてきます。


正しい足こそ、美脚への近道と言う訳です。


本日は、X脚のお客様。 

宿題を頑張られております。 よい感じです!


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by gaihanboshi | 2014-05-13 10:51 | 脚痩せ | Comments(0)

美脚なる方法! それは、足から。

林足研究所では、足が良くなってくると、施術する場所が、足から脚へと移っていきますが、

これがなかなか足って曲者で、足は、全体重が掛かって作られた癖があるので、

脚へ移っていくのに個人差が非常に出てしまいます。


足が早く良くなるお客様の特徴、それは、脂肪の質が柔らかい事。


水をあまり飲まれない方、コーヒーやビールが好きな方.....は、脂肪が固い方が多いです。




そんな本日は、女性の憧れる。『美脚』

以前こちらのブログで、紹介させて頂いたお客様。


始めの頃は、膝周りの筋肉が動けていませんでしたが。

施術が太ももに達し、宿題も頑張って頂けているそうで、脛[スネ]外側についた脂肪も減り

膝周りもスッキリしてきましたね!

そんなお二人もお子様がいらっしゃるようには見えないお客様も、やはり脂肪が柔らか〜



いくら食べても太らないと、ご報告を受けました[笑]

脚の筋肉量が増えてきた証しですね。


ですが食べ過ぎはダメですよ!


と、帰り際に美脚をカメラ

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by gaihanboshi | 2013-03-22 20:28 | 脚痩せ | Comments(0)

痩せて見られる為の努力とは?

只今、ダイエットに勤しんでいる私の奥様。
4月に、上の娘が小学校に入る為、入学式用に用意していた服が、
入らない事に気付いたのは、1月の事。

年末年始と、美味しいものをいっぱいごちそうになったからですね。[笑]

奥様には、とっても便利な私は、自宅で全身を施術させて頂いています。


そんな話を友達の奥様にしていると、「私には、効果がないからあげる」と、頂いたのがコチラ。

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状態が良すぎますね。




年齢のせいでか.........ふっくら太ってみられるようになったそうで、

「体や脚は細いねんけど、運動したら顔とかも痩せるかなぁ〜」と試しに買ってみたそうですが、


試しに小顔コースを受けてみて、痩せたと言われたそうで..... 宣伝ですね。[笑]


そんなレッグマジックX、試してみましたがスゴイですね。


でもしかし、足の筋肉が動けていない状態でやると、余計に足が悪く、脚は太くなってしまいますので、ご注意を。




首と顎の境界線がぼやけてくる事が、年齢を感じさせるそうです。

スッキリとしたフェイスラインになりたい方、ご予約お待ちしています。
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by gaihanboshi | 2013-03-05 16:27 | 脚痩せ | Comments(0)

太ももと膝周りの太さと足の関係。 *脚痩せコースはありません。

皆様こんにちわ。

お庭の芝生がほんの少し緑になってきた今日この頃、土の中では、春の準備が始まってるのかもしれませんが、

寒すぎる!!


そんな本日は、当店の一番お勧めなコースをご紹介。

一番期待されてお越しになられる方の多くが、脚を細くしたい。[太ももが痩せたい]

それには、足先から動いていない筋肉をチビチビと... プラスαご自宅で宿題を...

と時間と努力がとても必要です。

足の成果が現れて初めて行われる、膝周り&太ももの施術。


眠っている筋肉が大きいのと、蓄えられている脂肪[脂肪細胞中の栄養分]が多いだけあって、

始めは、とても痛いそうです。

と言う訳で行われた、施術の結果、太ももが膝下と同じ太さに!

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というのも、新しい技術が導入された為、以前よりも効果が現れやすくなったようです。[個人差あり]


そんなお客様は、元ミス□▲[県名]なお方。

今度結婚されるそうで、おめでとうございますクラッカー美しさに更に磨きが掛かってしまいましたね合格


そしてこちらは、雑誌で見かけるお客様。

「膝の下に筋がでてきてん。」と膝周りがスッキリ!

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先日拝見した雑誌では、美脚を披露しておられましたよ目



と前置きが長くなりましたが、当店一番の人気メニューは、上記お客様も絶賛で、


努力いらずな、小顔コース!


やはり美しさは、

複雑な足と脚の筋肉を動けるようにするより、

お顔の筋肉を動けるようにしてあげる事こそ、皆様が期待される効果が現れやすいのです!


と前置きが長過ぎましたが、皆様からのご予約をお待ちしています![笑]


 
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by gaihanboshi | 2013-01-21 13:01 | 脚痩せ | Comments(0)

美脚コースは、、

世の中の全ての女性がお求めな、美脚。

当研究所のメニューには、美脚コースはありませんが、脚を細くしたいんですとご要望が多いです。。

そんなお客様達に、始めにあーだこーだと、脚が細くなる為の説明をさせて頂き、脚を細くする為には、

足が正しくならないと駄目な事と、とても時間が掛かる事を十分ご理解して頂いております。


と、足が正しくなり、正しく歩けるようになると、否応無しに、膝周り、太もも、お尻の筋肉が動き脂肪を燃焼してしまいます。

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ダイエットしても膝周りって痩せないんですよ! 


美脚になりたい方、道のりは長いですが、まずは美足から
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by gaihanboshi | 2012-06-20 10:14 | 脚痩せ | Comments(0)

脚痩せ?太もも痩せ?

3度目のお客様。
高かった甲も低くなり、くっ付かなかった踝[くるぶし]もつくようになり
足の外側への重心も変わり、いい感じです。

努力されているのが良くわかります。

と言う訳で、ご希望される太ももを。。  [変化には、脂肪の固さによる個人差がございます。]

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脚を細くしてほしいと、脚痩せコースお願いします。等々...

脚痩せコースは、林足研究所にないのですが、「脚を細くしたいんだなぁ〜」と
足の変化を見ながら、足から膝周り&太もも周りをいじらせて頂いています。

注:足が正しい状態にならないと、正しく太ももやお尻迄の筋肉迄、正しく力が伝わりませんので、
 基本 足中心の施術になります。ご了承下さい。
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by gaihanboshi | 2012-02-01 16:53 | 脚痩せ | Comments(0)

もうすぐ夏だ!  その前に梅雨

もうすぐ夏  美脚を見せびらかすシーズンです!

と,,,やはり脚と言えば、一番に目がいくのは  あしくび

足首も足とは切っても切れない関係なんです。


正しい足の状態で足裏全体の筋肉が使われると、次に動くの場所は足首から膝裏まで

正しくない足の状態で生活していると、燃焼されない脂肪達が↓の赤い部分に貯蓄されます。
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*メンズの足首はゴツくて美しくないですね[笑]

アキレス腱&ヒラメ筋&腓腹筋を動かせる靴と言えば、ハイヒ〜〜ルです!!!!

正しく筋肉が動く状態でないと、ヒールを履いても出来るのは足裏のタコ

かっこ良くヒールを履いて足首キュ〜〜ッ!な美脚へなりたい方は、林足研究所へ [宣伝]


しかし嫌な雨ですね。。。
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by gaihanboshi | 2010-06-15 18:47 | 脚痩せ | Comments(0)

テニス

間食用の食べ物を靭公園近くのスーパーへ買いに行く途中、学生のテニス大会?

男性のコートと女性のコートありで、、



女性のコートを見ていると何故かみな ふともも太し。
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原因は、常に膝を曲げた状態と左右に走った時の踏ん張り

膝裏伸ばして脚伸びきってスマッシュ打てれば、Goodですが,,,,,難しいでしょうね〜

これでもか!!  って位 脚と足のストレッチをしてあげないと、テニスは間違いなく脚が太くなるスポーツのベスト10に選ばれる事でしょうね!
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by gaihanboshi | 2009-09-04 22:51 | 脚痩せ | Comments(2)

ポリフェノ〜ル効果?

靭公園の桜は、一部で咲いていますね。 [iPhoneの画質はやはり低めですね。]


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昨日今日と寒いですが、やっぱり春なんですね。

みなさんもそろそろエクササイズ始めないと、アッと言う間に夏ですよ〜


久しぶりのお店のお写真です。

最近気付いたのですが、脂肪の質が柔らかければ柔らかい程 脚を細くしやすいのですが
脂肪の質が柔らか〜〜い人達には、ある共通点がある事に気がつきました!

それは、赤ワイン好き!!!!  


ちなみにビールやコーヒー好きな方の脂肪は、強固です。[私もですが]とにかく痩せにくい 
これは、カフェイン効果ですね。。

ネットで調べると、お安いニクでもワインに漬けると、、、 (笑)

↓太もも細くしてコース!   [そんなのありませんが]
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by gaihanboshi | 2009-03-26 20:32 | 脚痩せ | Comments(0)