ゴールデンウィーク最後に、体調を崩した私。反省。
みなさんは、楽しいゴールデンウィークでしたか?
さて本日は、足の裏。
足の指を軽く手で反らしてみてください。
するとこんな感じ↓
白く見えるところがいっぱい見えると思います。
それは、脂肪細胞が筋肉に絡み付き合った、セルライトなのです。
分かりにくいので、指に負荷を掛けてみるとこんな感じ↓
ギャー
ボコボコしているのが分かるでしょ??
足の裏には、筋肉が何層もあり、いっぱいなんです。
林足研究所で行う事は、そんな脂肪細胞達が絡み付いて動けなくなっている筋肉を
絡み付きから解放させ、正常に動ける状態にする事。
筋肉が正常に動ける状態になり、正しい負荷が筋肉に掛かれば、大量の熱が
と言う訳で、外側からは、いくら熱を当てても意味のない脂肪細胞達ですが、
正常に筋肉が動きだせば、メラメラとでてくる筋肉の熱には、とっても弱いと言う訳なのです。
足も脚もお腹も顔も、脂肪でいっぱい
それは、食べ過ぎではなくて..... 正しく筋肉を動かせていないだけなんですよ!
筋肉量をUPし、燃費の悪い体になりたい方は、林足研究所まで
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